Desde el Hospital Escuela de Agudos “Dr. Ramón Madariaga” reiteraron las medidas de prevención y control, al tiempo que recomendaron la vacunación contra el Covid-19 en pacientes diabéticos. En este sentido, la médica diabetóloga, del mencionado Centro Asistencial, Dra. Natalia Blanco (M04268), explicó qué es la diabetes. “La diabetes es una enfermedad en la que…Read More >
La cintura es una de las partes del cuerpo que más cuesta trabajo definir, pero no es imposible de lograr con una rutina de ejercicios adecuada a tus necesidades y estilo de vida. A nosotras nos encantan las de barre, pues los movimientos están cargados de ritmo y ayudan a lucir una silueta más estilizada como la de una…Read More >
Para perder grasa corporal y/o ganar masa muscular hay personas que confían en las supuestas bondades que puede tener hacer ejercicio dos veces al día, dividiendo el entrenamiento en dos sesiones parejas de unos 20-30 minutos, una a primera hora del día y otra a última de la tarde. Puede que no se equivoquen (o sí, eso lo veremos más adelante). A…Read More >
Prediabetes is a serious and growing problem. Approximately 1 in 3 adults and 1 in 5 children living in the United States have prediabetes. Many people with prediabetes don’t know they have it. Prediabetes is a condition where blood sugar is higher than normal, but not high enough to be diagnosed as having type 2…Read More >
If you’re living with prediabetes, you CAN prevent or delay type 2 diabetes – and CDC’s National Diabetes Prevention Program is here to help. Research shows that people with prediabetes who participate in a structured lifestyle change program can prevent or delay type 2 diabetes by 58% (or 71% for those over the age…Read More >
El área del Core, es toda la zona media de tu cuerpo, la cual comprende músculos como el abdomen, oblicuos, glúteos, zona lumbar y los de la cadera. Estos en conjunto permiten tener estabilidad y realizar múltiples movimientos. Si bien es cierto, de los músculos y áreas mencionadas, cada uno tiene ejercicios específicos, es importante que también pensemos en…Read More >
El jugo verde es uno de las favoritos para tomar por las mañanas y sentirse satisfecho, además es utilizado por muchos como un auxiliar para bajar de peso. Pero, no son sus únicos beneficios, ya que si tienes problemas con la diabetes, esta bebida es una excelente opción pues podría ayudarte a reducir los niveles de azúcar. De acuerdo con un estudio publicado por The…Read More >
THERE’S PLENTY OF weight-loss advice out there, but not all of it is healthy or effective. This is especially true for the more than 34 million Americans currently living with diabetes, who need to manage their blood sugar levels in order to avoid health complications. The risk for complications is even greater for Hispanic/Latinx people, and…Read More >
La Diabetes mellitus es una condición crónica caracterizada por niveles de glucemia altas, muy dañina para nuestros órganos (glucotoxicidad). Igualmente se encuentra una resistencia a la insulina que produce daños en los tejidos (lipotoxicidad) especialmente en el hígado, el músculo esquelético, tejido adiposo y el cerebro. Estos daños son los encargados de producir las afecciones…Read More >
Welcome to Grocery Diaries, a new series that illustrates just how varied and personalized “healthy eating” really is. So many factors impact the choices we make at the grocery store, including access and affordability, health conditions, our individual cultural backgrounds, even what simply makes us (and our taste buds) happy. So we asked people across…Read More >