Chances are, you know someone with diabetes, that not-so-sweet disease most associated with sugar. Maybe it’s your sister, aunt or best friend. Or perhaps you have it. If so, you’re in good company—Halle Berry, Tom Hanks and Nick Jonas are among the celebrities that also struggle with diabetes, along with more than 100 million Americans…Read More >

The scourge of Type 2 diabetes in America is well documented. The Centers for Disease Control and Prevention count more than 34 million Americans who have been diagnosed with the disease, according to a 2020 report. But a lesser-known condition that should serve to warn people to take action – but too often isn’t –…Read More >

Parte fundamental para evitar la diabetes, una enfermedad que afecta al 9,4% de la población adulta de Centroamérica y Suramérica, es la alimentación, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). La doctora Margaret Chan explica que “la diabetes mal controlada puede causar complicaciones tales como infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y ceguera,…Read More >

Staying physically fit is an essential part of maintaining an active aging lifestyle. Getting motivated to exercise can be challenging — especially when social distancing prevents us from gathering in a gym or shared space. Sometimes all you need to get moving is a nudge from a willing partner. After all, working out with a…Read More >

Una rutina con ejercicios físicos de manera regular, combinada con una dieta que incluya frutas, verduras y otros alimentos saludables, podría ser la clave para que los adultos de mediana edad alcancen una salud cardiometabólica óptima en el futuro. Todo esto según una nueva investigación que utiliza datos del ‘Estudio del Corazón de Framingham’ publicada…Read More >

Una dieta que incluya frutas, verduras y proteínas, más ejercicio físico podría ser la clave para que los adultos alcancen una salud cardiometabólica óptima en el futuro. Todo lo mencionado anteriormente se ha evidenciado en una investigación que utiliza datos del ‘Estudio del Corazón de Framingham’ publicada en el ‘Journal of the American Heart Association’…Read More >

Desde el Hospital Escuela de Agudos “Dr. Ramón Madariaga” reiteraron las medidas de prevención y control, al tiempo que recomendaron la vacunación contra el Covid-19 en pacientes diabéticos. En este sentido, la médica diabetóloga, del mencionado Centro Asistencial, Dra. Natalia Blanco (M04268), explicó qué es la diabetes. “La diabetes es una enfermedad en la que…Read More >

La cintura es una de las partes del cuerpo que más cuesta trabajo definir, pero no es imposible de lograr con una rutina de ejercicios adecuada a tus necesidades y estilo de vida. A nosotras nos encantan las de barre, pues los movimientos están cargados de ritmo y ayudan a lucir una silueta más estilizada como la de una…Read More >

Para perder grasa corporal y/o ganar masa muscular hay personas que confían en las supuestas bondades que puede tener hacer ejercicio dos veces al día, dividiendo el entrenamiento en dos sesiones parejas de unos 20-30 minutos, una a primera hora del día y otra a última de la tarde. Puede que no se equivoquen (o sí, eso lo veremos más adelante). A…Read More >

Prediabetes is a serious and growing problem.  Approximately 1 in 3 adults and 1 in 5 children living in the United States have prediabetes. Many people with prediabetes don’t know they have it.  Prediabetes is a condition where blood sugar is higher than normal, but not high enough to be diagnosed as having type 2…Read More >